【お客様体験談まとめ】パーソナルジム Fit Stormで体が変わった！普通の主婦のトレーニング日記

40代主婦がFit Stormで挑戦した体験記。初回の戸惑いからチャレンジする自分の変化を紹介。パーソナルジムFit Storm(フィットストーム)は、さいたま市を中心に7店舗で無料体験実施中。

2024年11月21日
【お客さま体験談】検索上位にあった綺麗で最安値のパーソナルジムの体験に行ってみた - 41歳主婦ライターの挑戦vol.1

運動初心者の私は、南浦和のとあるパーソナルジムへ体験トレーニングに行ってきました。駅から近くて、ジム内も清潔感があって好印象。でも、いきなり本格的なトレーニングが始まり、ついていくのに必死。トレーナーさんの熱意はすごかったけど、ちょっと圧を感じてしまって戸惑いました。
終わったあとに入会を強く勧められたけど、料金も決して安くはなくて、正直その場では決められず。やっぱりジムは、自分に合うかどうか、納得してから選ぶのが大事だなって実感しました。

2024年12月1日

【お客さま体験談】2度目のチャレンジ！パーソナルジム Fit Stormの体験トレーニングに行ってみた - 41歳主婦ライターの挑戦vol.2

「もうジムはいいかな…」と思っていた私ですが、信頼している人の勧めるパーソナルジムで再びチャレンジすることに。今回はストレッチと筋膜リリースが中心で、トレーニングというより“体のケア”に近い内容。驚くほど体が軽くなって、「これなら続けられそう」と感じました。トレーナーの丁寧な説明や雰囲気も安心感があって◎。前回とのギャップにびっくりしつつ、帰り道はちょっと前向きな気分に。

2024年12月6日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで増えた体重と現実に向き合う - 41歳主婦ライターの挑戦vol.3

契約後の初回トレーニングで、正直ドキドキしながら体重測定。「飲み会で＋2kg…現実直視だな〜」と焦りつつも、トレーナーに励まされてちょっと安心しました。ストレッチ＆筋トレで肩甲骨や可動域を意識する細かい動きを確認しながら、宅トレにはないプロのサポートを実感。アプリに自分用の動画を送ってもらえたので、家でも再現できそうです。生活の中で無理なく習慣化に挑戦、気持ちも前向きに変わった1日でした😊

2024年12月27日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで知ったお菓子NGではないダイエット- 41歳主婦ライターの挑戦vol.4

この日はトレーニング前にじっくりカウンセリング。甘いものがやめられない私に「無理に我慢するのでなくて、朝に食べるのがベター」とアドバイスが。夜の家事で睡眠不足気味だったことにも気づかされ、生活全体のバランスを見直すきっかけになりました。ダイエットって、ただ運動するだけじゃなくて、食事・睡眠・心の余裕までトータルで考えることが大事なんだなと実感。前より前向きに取り組めそうな自分がいました。

2025年1月6日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで知った膝の痛みを軽くする方法 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.5

家のことや子どもの看病で少し間が空いた久々のトレーニング。片足の腿上げで「膝をしっかり伸ばす」感覚を丁寧に教わり、今まで膝や股関節をちゃんと使えてなかったことに気づきました。階段の上り下りや掃除など、普段の動きでも使えるヒントばかり。トレーナーさんが家族の高齢者にも役立つ使い方まで教えてくれて、思わず「家族にも伝えたい！」と思える回でした。小さな発見が体にじわっと効いてくる感覚です。

2025年1月16日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで人生初の怖いマシンを使ってみた！！ - 41歳主婦ライターの挑戦vol.6

これまで避けていたジムのマシンに初チャレンジ。鉄のバーやウエイトにビクビクしていたけれど、トレーナーさんが丁寧に段階を踏んで教えてくれたおかげで、気づけばバーを担いでスクワットまでクリア！「できた！」という達成感がじわじわ湧いてきました。知ることで不安が消えるって本当。苦手なことにも挑戦できる場所があるって、ありがたい。次はもう少し重さを上げてみようかなと思えるほど、前向きになれた1日でした。

2025年1月18日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormに通って１ヶ月で起きた体重の変化 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.7

ジム通い1ヶ月で、体重にも小さな変化が。何より驚いたのは、無意識にチョコを買わなくなっていたこと。ちょっとした意識の変化が、日常の行動を変えているって実感。洗濯物を干すときにスクワット、階段を登るときに姿勢を意識しました。トレーナーさんに言われた「生活に運動を溶かす」ってこういうことかも。体重の数字以上に、思考と習慣がじわじわ変わってきていて、自分の中に“動くスイッチ”ができたような気がしています。

2025年2月18日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで知った「正しい姿勢」の本当- 41歳主婦ライターの挑戦vol.8

だるま転がりの動画チェックで、背中が全然丸まってない自分にびっくり。「曲げてるつもり」でいたけど、実際は動かせてなかったんだと実感。姿勢のクセって自分じゃ分からないものなんですね…。それでもトレーナーさんが「できてますよ！」と前向きに声かけしてくれて、変わっていける自信に。毎日続けやすい“猫のポーズ”も教えてもらい、家でのストレッチも楽しみに。正しい姿勢って、動きやすさに直結してる！

2025年2月20日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormでジムの魅力を再発見 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.9

この日は体がなんとなく重くて、「今日はキツいかも…」と思っていたけど、準備体操で血流を促したら、体がスッと動きやすくなってきてビックリ。地味な動きにもちゃんと意味があるんだなと実感しました。そして一番ありがたかったのは、動作の名前や意図をその場で聞ける安心感。自分ひとりで運動していたときにはなかった感覚です。ジムってただ筋トレする場所じゃなくて、“正しく動くことを学べる場所”なんだなと再確認！

2025年2月20日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで知った正月太り対策 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.10

年末年始のごちそうで＋1kg…これはマズい！と思っていたら、「まず睡眠を整えるのが最優先」とトレーナーさん。体重だけじゃなく、生活リズムを立て直すことの大切さにハッとしました。朝体重を測る習慣、夜は軽めに、昼寝もOKというアドバイスは、忙しい主婦にはありがたい！自分だけでなく、家族の食生活や子どもの寝かしつけにも応用できるヒントがいっぱいで、ジムの内容が日常にじわっと広がっている感じです。

2025年2月22日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで学校給食に学ぶ基本の食事の大切さ - 41歳主婦ライターの挑戦vol.11

この日はいつもの体重測定からスタート。「あれ、1kg減ってますね？」と盛り上がる中、トレーナーから食事内容のヒアリングがあり、自分の食事が“足りない”と指摘されてびっくり。実は朝も昼もタンパク質が足りず、間食に走っていたんだと気付きました。そこで、学校給食のように炭水化物＋たんぱく質をバランスよく安定摂取する「キープ食」がダイエットの鍵とのお話に納得！おにぎりを1日3〜5個＋サラダチキンなどたんぱく質で体を“安心させる”のがポイント。私も「お母さんが元気でいることが家族の元気」を胸に、栄養の見直しを決意した一日でした😊

2025年2月24日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで知った心理的疲労と身体的疲労の間のギャップ - 41歳主婦ライターの挑戦vol.12

今回はマシン使用に対する抵抗感が薄れてきたことに加えて、スクワットなどで扱う「総重量」の考え方を教わりました。たとえば「25kgを10回×2セット＝500kg」といった具合に、数字で成果を見える化できるんですね。それから「心理的疲労」と「身体的疲労」の違いも学び、辛いと感じるのは心が先で、体はまだいけることも多いと実感。思考を止めて“無心で動く”ほうが効率がいいとアドバイスされ、脳ではなく体に任せて動く練習中です。無心で集中できる自分になりたい…そんな気持ちが芽生えた1日でした。

2025年3月14日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで体感する「呼吸」の大切さ- 41歳主婦ライターの挑戦vol.13

日常ではほとんど意識しない“呼吸”、トレーニング中にこれがいかに重要かを痛感した1日でした。いつの間にか負荷を少しずつ上げられていた私の体は、スクワットやチューブウォークで呼吸をしっかりしないとすぐフラフラ…。でもトレーナーさんが「呼吸してくださいね」と声をかけてくれるたびに、呼吸を意識することがパフォーマンスにも安全性にもつながっていると気づきました。そして、安心して動ける伴走者の存在がありがたく、呼吸を味方につけて前向きに筋トレを続けたいと感じた1日でした。

2025年3月16日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで宅トレのトラウマ体験を克服- 41歳主婦ライターの挑戦vol.14

以前、宅トレでケガして動けなくなり、それ以来「家でのトレーニング＝怖い」感覚が残っていました。でもこの日は、ジムで上半身中心のメニューからスタート。「フォームローラー」を使った背中ストレッチや腹筋にじっくり挑戦。初めはポールに反れず大混乱！でもトレーナーさんの丁寧なサポートで、少しずつ動けるように。以前のプランクで肉離れした苦い記憶もありましたが、「あなたならできる」と見守ってくれる安心感で、ついに無事クリア。怖さがだいぶ和らいで、「ジムって心強いな」と思えた一日でした。

2025年4月30日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで学ぶ「あきらめない」メンタル- 41歳主婦ライターの挑戦vol.15

「体重が減らない…」とジム通いにモヤモヤしていた私。そこでトレーナーさんとじっくり面談し、食事内容を一緒に振り返ってみることに。普段は炭水化物重視で、脂質やたんぱく質のバランスが偏っていたことに気づきました。トレーナーさんはPFCバランスの詳細を丁寧に計算しながら教えてくれて、振り返ることで“原因と対策”がクリアに。体重停滞にイライラしても、決して否定せず寄り添ってくれるメンタル伴走力に心強さを感じました。今日からまた、栄養もちゃんと向き合ってがんばろう！と思える1日でした。

2025年5月3日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで「何歳からでも変われる」を実感 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.16

朝、ゴミ捨てで階段を選び「体が軽いかも？」と思った私。でも、ジムで体重を測ると変化なしで正直がっかり。その気持ちを受け止め、トレーナーさんが「筋肉はしっかりついてる」「生活習慣を整えるのが大事」と優しくアドバイス。「脂肪は控えて大丈夫」、具体的な食事バランスの見直しへと導かれ、自分も多くの人に伝えたい、という使命感が芽生える日になりました。運動だけじゃなく、思考や習慣を変えることで自分は変われるんだと、改めて実感した回でした。

2025年6月12日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormでついに始まった体重の減少効果 - 41歳主婦ライターの挑戦vol.17

ジムに着くと、「あれ？1.2kg減ってる！」と嬉しい驚き。普段から脂質を意識して控えていた成果が、ついに体重に反映されたようです。家族との食事では難しさもあったけれど、朝・昼の食事で油を徹底カットし、夕食は控えめに。トレーナーにも「まずは脂質の量を意識することが大事」と励まされて、私も「やった！」という実感が湧いてきました。体が軽く感じる今、「頑張れば結果につながるんだな」とやる気が一気にアップした1日でした。

2025年6月14日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで苦手なプランクを攻略する- 41歳主婦ライターの挑戦vol.18

「体重が安定してきた！」と喜びの一日のスタート。脂質コントロールの効果がしっかり出ていて、トレーナーさんも一緒に喜んでくれるのがうれしい！

トレーニングは、ポールを使ったストレッチで背中をしっかり緩めたあと、苦手なプランク＆サイドプランク、キャットアンドドッグにも挑戦。自己流では怖くて避けていたプランクも、トレーナーさんのサポートがあると安心で、真剣に集中できました。技術的には「無心で動かす」「背骨の曲げ方をイメージ」というアドバイスが効いて、少しずつ「できた！」という手応えを感じられた一日。苦手を克服するって、こんなに気持ちいいんだなと実感できた時間でした。

2025年6月16日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormでバイシクルクランチで弱い腹筋を鍛える - 41歳主婦ライターの挑戦vol.19

今日は体重測定ではっきりとした減少は感じられなかったけど、自分の脂質制限＆間食抑制がしっかり身についているのを実感。特に、甘いものを和菓子で我慢したりカフェオレの牛乳を無脂肪乳に切り替えたり…小さな努力が積み重なっている気がします。そして本番のトレーニングでは、苦手なバイシクルクランチ＆V字腹筋に挑戦。最初はまったくできず絶望感もあったけど、トレーナーさんの「片側ずつでいいですよ」という安心フォローのおかげで、なんとかこなすことができました。キツかったけど、リベンジ成功の予感！次回へのモチベーションがぐっと上がった日でした。

2025年7月31日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで「できない」の思い込みを破壊する - 41歳主婦ライターの挑戦vol.20

パーソナルジムで久しぶりに「伸脚」に挑戦しました。最初は足首が硬くてうまくできず落ち込みかけましたが、トレーナーさんに腹筋の意識の仕方などコツを教えてもらったことで、「できた！」という感覚を味わえて大きな自信に。そこから体を動かすことがどんどん楽しくなり、レンタル畑に申し込むなど新しいことにもチャレンジできるようになりました。パーソナルジムは、体力づくりだけでなく「できない」という思い込みを壊してくれて、行動力まで引き出してくれる場所だと実感しています。

2025年8月2日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormでネガティブの捉え方が変わる - 41歳主婦ライターの挑戦vol.21

実家での食事続きで体重が増え、どんよりと落ち込んでいた私。ですが、トレーナーさんに笑顔で受け止めてもらい、気持ちを上げてトレーニングに挑戦しました。苦手な種目に向き合う中で「もう無理」と思ってからも意外とできる自分に気づき、自分で決めていた限界は思い込みかもしれないと実感。体が変わると心も前向きになるんですね。挑戦する勇気まで育ててくれる場所だと感じています。

2025年9月3日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormでどんどん減っていく体重と向き合う - 41歳主婦ライターの挑戦vol.22

先週は実家でのごちそう続き。まんまと体重が増えて落ち込みました。でも、脂質を意識して和菓子を選ぶなど小さな工夫を続けた結果、1週間で体重と体脂肪がしっかり減りました。パーソナルジムでフリーウエイトやダンベルスクワットにも挑戦し、トレーナーさんのサポートのおかげで「続ければ変われる」と実感。運動も食事もコツコツ継続していこうと改めて決意しました。

2025年9月5日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで学ぶ「できない」を「できる」にする方法- 41歳主婦ライターの挑戦vol.23

実家で母の手料理をつい食べ過ぎてしまい体重増加を覚悟。ですが、測ってみるとほとんど増えておらずひと安心。トレーニングではフリーウエイトやクロスランジで重さを上げることになりました。「プルプルしてからが成長タイム」「自分の体重を上げられれば基礎体力」と教わりました。感情ではすぐ限界だと思ってしまうけれど、実はまだ動けることを体感し、思い込みより少し先にある限界とプロのアドバイスの心強さを感じています。

2025年9月7日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで脂質コントロールの先に見えた課題- 41歳主婦ライターの挑戦vol.24

ゴールデンウィーク明け。2週間ぶりのジムは、連休中の食べ過ぎが心配で体重測定までドキドキでしたが、どうにか体重はキープできていてひと安心。下半身メインのスクワット祭りで息を切らしつつ、深く呼吸しながら動く大切さを改めて実感しました。これからは脂質コントロールに加えて、週2回を目標に朝ランにも少しずつ挑戦できたらいいなあ、なんて考えています。

2025年10月2日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで正しい知識を身につけて脂肪を撃退する - 41歳主婦ライターの挑戦vol.25

ピーク時から体重が2キロ減り、体が軽くなった私。おかげでジムへの苦手意識もぐっと減ってきました。おやつは脂質の少ない和菓子にシフトしつつ、プランクなど新しいトレーニングにも挑戦。できないと思っていた動きも、トレーナーさんの「大丈夫」の一言をお守りにしたら、意外とクリアできてウキウキ。自分の変化が素直に嬉しいこの頃です。

2025年10月4日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで「目的を見失わない」に気付く - 41歳主婦ライターの挑戦vol.26

子どもの胃腸炎でバタバタ。ほとんど運動できなかった2週間でしたが、脂質を抑えたシンプルな食事を心がけたおかげで体重はマイナス0.5kgに。久しぶりのジムではスクワットやレッグレイズに取り組み、トレーナーさんから「見た目より、どこを鍛えるかを意識することが大事」と教わりました。できるかできないかで判断しがちですが、目的を忘れずに体と向き合っていこうと改めて感じた1日でした。

2025年10月10日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで 「一歩踏みだす勇気」を体感する- 41歳主婦ライターの挑戦vol.27

体調が不安だった次男を連れてパーソナルジムに行った日。トレーナーさんが優しく声をかけてくれて息子もすぐにリラックスできました。。私は初めてのケーブルシーテッドローに悪戦苦闘しましたが、細かくフォームを直してもらいながら「とりあえず動いて慣れること」の大事さを実感しました。背中は自分では見えないからこそ、一人では気づけない発見が多い。プロと一緒に挑戦する楽しさを改めて感じたトレーニングでした。

2025年10月11日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで心の弱さを克服できた - 41歳主婦ライターの挑戦vol.28

毎週測っている体脂肪率が過去一番の数値になり、半年前に人生最大体重だった頃からの変化に自分でもびっくりしています。苦手なブルガリアンスクワットやルーマニアンデッドリフトも、トレーナーさんに支えられながら“あと少し”を積み重ねることができました。嫌いだった筋トレが「できるかも」に変わった瞬間。パーソナルジムに通う価値を改めて実感しました。

2025年10月12日

【お客さま体験談】パーソナルジム Fit Stormで 「背筋が伸びる」体験- 41歳主婦ライターの挑戦vol.29

体重の記録がまたまた更新。しかもゾロ目。原因をトレーナーさんと一緒に振り返りながら食事とトレーニングを続けてきたおかげ。ここまで減らすことができたのはすごい。きっと一人では無理だったと実感しています。今日は背筋を鍛えるラットプルダウンに初挑戦。背中の使い方を教えてもらい、姿勢がスッと伸びる感覚を体験しました。“体が軽いと心も軽くなる”を改めて感じたトレーニングでした。

各店舗紹介

Fit Storm (フィットストーム) 南浦和店

南浦和駅から徒歩4分。清潔感のある空間と丁寧なカウンセリングが人気のパーソナルジム。10代から70代まで、幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。

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Fit Storm (フィットストーム) 浦和店

浦和駅から徒歩5分。フィットネスに対する意識が高い人からも指示されるパーソナルジム。課題を明確にしたうえで、お客様おひとりおひとりに合わせたトレーニングメニューをご提案します。

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Fit Storm (フィットストーム) 武蔵浦和店

武蔵浦和駅から徒歩5分。「6つのサイクルで、あなたを明るい未来へ導く」を理念に掲げているパーソナルジムです。明るい未来を提供する準備が整っています。

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Fit Storm (フィットストーム) 川口店

川口駅から徒歩5分。一人ひとりの悩みや目標に寄り添いながら、最適なトレーニングプランを提供し、自己流では気づけない課題を明確にして理想の未来へ導くパーソナルジムです。

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Fit Storm (フィットストーム) 南越谷店

南越谷駅から徒歩1分。「なりたい自分」に合わせた、無理なく続けられるプログラムを提案するパーソナルジムです。「実感」と「感動」を届けられるよう、全力でサポートします。

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Fit Storm (フィットストーム) 大宮店

大宮駅から徒歩5分。6つのサイクルで、あなたを明るい未来へ導くパーソナルジムです。トレーニングは体を変えるだけでなく、人生そのものの質（QOL）を高めてくれる力があります。

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Fit Storm (フィットストーム) 上尾店

上尾駅から徒歩5分。独自のメソッド「フィットサイクル」を用い、お客様一人ひとりに合わせたプランを作成し、それぞれのペースで進めていくパーソナルジムです。

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